瘦立美——中年人更应谨慎看待肥胖造成的危害

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如何预防肥胖？

■ 中年人更应谨慎看待肥胖造成的危害
正常人的进食和机体能量的消耗是长期保持平衡的，一旦平衡失调，人就会变得过度肥胖或过度消瘦，这都是不健康的生理现象。40岁以后的人常易发胖，在日常生活中是屡见不鲜的。

从生理方面，男性到中年，女性绝经后，内分泌功能减退，各种组织功能代谢水平也开始下降；而此时若食欲好，饮食量大，体力活动又少，如有些人改变过去的饮食习惯，晚餐吃得好一些，饭后坐在沙发上看电视，这样天长日久，身体热量消耗逐渐降低，而营养又过多，造成"收入"大于"支出"的现象，多余的热量就转变成脂肪贮存在体内，人自然就变胖了。若人到中年后，仍保持良好的饮食习惯，并积极参加各种活动，尤其是体育运动方面的活动，过多的能量能有效的转化，身体就不一定会胖起来。

最近美国波士顿市心脏病专家研究结果表明，中年就发胖者死于心脏病的比例竟比老年才发胖者高出一倍。据统计，中年以后发胖，有碍健康，年龄40－45岁的人，体重每增加近500克，死亡率约要增加10%。随着年龄的增长，超理想体重的人数在不断增加。据美国城市人寿保险公司1960年取自美国及加拿大26个人寿保险公司统计资料表明，男性30－39岁组，超理想体重20%以上者，达统计人数的25%；40－49岁组，超理想体重20%以上者达32%。女性30－39岁组，超理想体重20%以上者达25%，40－49岁组超理想体重者达40%。北京地区曾调查工厂20岁以上的职工2319人，其中肥胖者503人，占21.7%(男性职工中肥胖者占16.8%，女性占28.7%)。再对36－55岁年龄组进行调查，结果发现超理想体重者29%，可见中年肥胖者比例较高。美国波士顿市的一些心脏病专家推论，人从中年(35岁左右)起须注意防止肥胖，因为中年发福对健康有害，而且是危及老年期健康的隐患。发生肥胖后，容易引起高血压、高血脂、高血糖、冠心病和胆囊炎、胆石症等"肥胖五联症"。北京地区的调查也证实，在503名肥胖症患者中合并有高血压者占22.3%，并且发病率随体重增加而上升。心电图异常者占25.8%，高脂血者占50%。可见中年发胖必须引起高度重视。

对于肥胖造成的生活上的诸多不便和精神上的压力，对肥胖人群造成了严重的伤害，通过上述数据我们可以明白的看到。对于肥胖的控制和预防却是我们在日常生活中长期与之奋斗的，合理的膳食结构，适量的体育运动，积极健康的生活方式都是我们对抗肥胖的有力武器。

而“富态”不应该是中年人所必需扛起的大旗，消除肥胖，焕发活力，把生命衰老无限制的延期下去却是我们正确看待生命的生活目标。麦可泰尔减肥专家推荐使用瘦立美减肥营养套餐配合正常的膳食营养，是消除多余赘肉，消除肥胖的一条健康有效地瘦身途径。瘦立美营养减肥套餐是通过营养补给→帮助消化→吸收养份→促进新陈代谢，当人体的得到均衡的营养后生成新生的优质细胞，不健康的细胞会慢慢被排除，这也是人体的自然排毒。人体所有的细胞都是健康、正常、活跃时，那么其基础代谢自然也就恢复正常（这也就是细胞生长、保养、修复和再生的过程。）从而改善了您的易胖体质。

瘦立美营养减肥产品主要成分是提取五谷杂粮，水果、蔬菜、燕麦、大麦、豌豆、干豆类水果和蔬菜的皮、全麦类、种子、大米谷类植物细胞壁为主要原料，通过细胞营养技术配制而成的，是专门为我们中国人体细胞所配合的营养餐，每餐都可以让你摄入65种以上的营养元素。

维持基础代谢的前提下，麦可泰尔专家提倡：使用瘦立美匀速减肥一套产品是30天的用量，做到早餐吃好，中餐吃七八分饱，晚餐吃少五分饱，少吃一些热量与脂肪、糖分、淀粉高的食物即可，一个月可以减6-10斤左右。正常、健康的消除赘肉，完全不必担心减肥过程中肢体无力，头昏眼花等普通药物减肥所带来的不良影响和副作用，是一种安全、健康的营养减肥瘦身模式。因为，消除赘肉、减肥瘦身原本就是为了消除身体因肥胖带来的诸多病理隐患，如果采取极端的减肥方式减肥，给身体带来不必要的伤害，无异于“雪上加霜”，这并不是我们所欲见的。也正是因为诸多减肥塑身造成的很多伤害，所以瘦立美走了一条完全不同的营养减肥的道路，平衡膳食营养，给人体细胞一份营养大餐！